Wat is de juiste bandenspanning voor een elektrische fiets?

De juiste bandenspanning voor een elektrische fiets ligt tussen het minimum en het maximum op de zijkant van de buitenband. Daartussen kies je op basis van je gewicht en je bagage. Voor stads- en trekkingfietsen noemt Bosch ongeveer drie tot vier bar, maar brede banden hebben minder nodig. Controleer de druk elke maand.

Een e-bike heeft geen standaardband: er zijn e-bikes met smalle banden en e-bikes met fatbikebanden. Hieronder lees je hoe je de juiste druk voor jouw band vindt, waarom die bij een e-bike extra telt en hoe vaak je hem controleert. Onderaan staan e-bikes om mee te vergelijken.

Hoeveel bar moet er in de band van een e-bike?

Dat hangt af van de breedte van de band en van hoeveel gewicht erop komt. Bosch, maker van e-bikeaandrijvingen, geeft een grove indeling naar soort fiets. Racefietsen met smalle banden rijden op zeven bar en meer, mountainbikes met duidelijk bredere banden op twee tot drie bar. Stads- en trekkingfietsen zitten daar met drie tot vier bar ongeveer tussenin.

De ANWB noemt bij zijn tips voor een langere levensduur van de accu één getal: houd je banden op maximale spanning, 3,5 tot 4 bar, dan verbruikt je accu zo weinig mogelijk onnodige extra energie. Welk maximum voor jouw band geldt, staat op de zijkant. Een brede band heeft volgens Bosch minder druk nodig.

Hoeveel bar in een fietsband van 28 inch?

Dat zegt de inchmaat niet. Een maat als 28 x 1,40 geeft volgens Schwalbe maar bij benadering de buitendiameter en de breedte aan. Kijk liever naar de ETRTO-maat, zoals 37-622: die geeft de breedte in millimeters en de binnendiameter.

Met die breedte en je gewicht kom je verder. In een technische brochure uit 2015 gaf Schwalbe als grove oriëntatie voor een band van 37 mm breed 4 bar bij ongeveer 60 kilo lichaamsgewicht, 5 bar bij 85 kilo en 6 bar bij 110 kilo. Voor een band van 60 mm was dat 2, 3 en 4 bar. Het minimum en het maximum op je eigen band gaan altijd voor.

Hoe bepaal je de juiste druk binnen dat bereik?

Kijk naar je gewicht en wat je meeneemt. Hoe meer de fietser weegt, hoe hoger de bandenspanning moet zijn, schrijft Bosch. Continental adviseert voor een fietser van ongeveer 80 kilo om stads- en toerbanden op ongeveer 80 procent van de maximale spanning te gebruiken. Rijd je met veel bagage of een kinderzitje, of zit je aan het maximaal toegestane totaalgewicht van de fiets, dan hoort de band volgens Continental op de maximale spanning. Daarboven ga je nooit, want dan kan de band tijdens het rijden van de velg springen of klappen.

Verder is het een afweging. Een lagere druk geeft meer comfort en grip. Een hogere druk geeft minder rolweerstand, een langere levensduur en minder kans op een stootlek als je door een kuil of tegen een stoeprand rijdt, schrijft de Fietsersbond.

Kost een zachte band actieradius?

Ja. Zijn de banden niet goed opgepompt, dan moet de motor harder werken, en dat kost energie, schrijft Bosch. Met de juiste druk rolt de fiets beter, kom je verder en heb je minder kans op pech onderweg. De ANWB en BOVAG zeggen hetzelfde: hoe zachter de banden, hoe kleiner je actieradius.

Je band slijt er ook sneller door. Volgens Bosch neemt de slijtage toe als je lang op te zachte banden rijdt, en kunnen er scheuren in de zijwand ontstaan. Wegrijden gaat dan ook lastiger. Bij een e-bike telt dat extra: door de hogere gemiddelde snelheid slijt die volgens de ANWB sneller dan een gewone fiets, en banden gaan langer mee als ze stevig zijn opgepompt.

Hoe vaak controleer je de bandenspanning van een e-bike?

Eén keer per maand, adviseert Bosch. Elke binnenband verliest lucht, ongeveer een bar per maand, en hoe hoger de druk, hoe sneller dat gaat. Continental raadt zelfs aan om voor elke rit te kijken of de banden in goede staat zijn en genoeg spanning hebben.

Gebruik een pomp met drukmeter. Met je duim lukt dat niet: vanaf ongeveer twee bar voelen banden eigenlijk altijd hard aan, en het verschil tussen drie en vier bar kun je niet voelen, aldus Bosch. Antilekbanden voelen door hun versteviging harder aan, waarschuwt de ANWB. Staat je meter in psi: één bar is 14,5 psi.

Let in de winter extra op. Controleer de banden vooral in de wintermaanden, als je minder fietst, raadt de ANWB aan. Volgens Continental verliezen binnenbanden bij lang stilstaan langzaam lucht, en kan een fiets die lang op lege banden staat de band beschadigen.

Welke band zit er op jouw e-bike?

Dat verschilt per model, en daarmee ook het bereik. De ENGWE Mapfour N1 Air rijdt op banden van 700 x 38C, de JOBOBIKE Astra op 27,5 x 2,4 inch en de JOBOBIKE Robin Pro op fatbikebanden van 26 x 4,0 inch. Eén getal voor al die banden is er niet. Dat geldt ook voor andere merken: Gazelle verwijst voor het drukbereik naar de zijkant van de band. Heb je een fatbike, dan geldt hetzelfde, met een lagere druk omdat de band breder is.